Dependiendo del sistema de respuesta al estrés activado, las implicaciones para el nivel inmunológico varían: en el caso de la activación del Sistema Nervioso Simpático se observa un aumento de las defensas inmunes, mientras que con una activación del Eje Hipotálamo Hipofisario Adrenal vemos el escenario contrario.

Anuncio Cuando nos enfrentamos a situaciones o momentos de nuestra vida. Estresante , nuestro cuerpo puede reaccionar de dos formas:





- Activación del sistema nervioso simpático (SNS): también conocida como respuesta de lucha-huida, la activación de este sistema conduce a diversos cambios fisiológicos, incluyendo el flujo de sangre a los músculos, dilatación de las pupilas, aumento de los latidos del corazón. corazón, la vejiga se relaja y los procesos digestivos se bloquean. Todo esto pasa a favorecer una posible fuga o un hipotético ataque (Kranner et al., 2010). La activación del sistema nervioso simpático es inmediata, de alta intensidad, pero breve.

llenar el vacío emocional

- Activación del eje hipotálamo hipofisario suprarrenal (HPA): este eje se activa cuando estamos colocados permanentemente sobre un estímulo estresante, en cuyo caso el cuerpo comenzará a producir cortisol, conocido como hormona del estrés. En comparación con la activación del sistema nervioso simpático, el HPA tarda más en activarse, tiene una intensidad más baja pero dura más (Kranner et al., 2010).



cómo hablar para que los niños te escuchen y cómo escucharlos para que te hablen

El sistema inmunológico se ve afectado negativamente por los niveles de cortisol presentes en la sangre, hasta el punto de que, cuando estamos estresados, nuestras defensas inmunitarias disminuyen.

A partir de estos supuestos, cada vez más estudios experimentales investigan la relación entre la psique, el estrés y el sistema inmunológico (Segerstrom y Miller, 2004).

Anuncio La activación de los dos sistemas mencionados anteriormente es provocada por diferentes factores estresantes. En el caso del sistema nervioso simpático, debe existir una situación que evoque una respuesta de ataque-huida, habitualmente aquellas situaciones en las que nuestra vida corre peligro. Hoy en día es raro que existan situaciones que activen el sistema nervioso simpático, la activación del eje hipotálamo-pituitario-adrenal, provocada por estímulos con un valor más 'subjetivo', es bastante más común. Por ejemplo, tener un examen universitario en las puertas puede ser estresante para un hipotético individuo A, mientras que puede no serlo para un individuo B, destacando así el papel central de nuestra mente en la activación del eje hipotálamo-pituitario-adrenal y las consecuencias negativas. en nuestro sistema inmunológico (Segerstrom y Miller, 2004).



Dependiendo del sistema de respuesta al estrés activado, las respuestas inmunes varían; en el caso de activación del SNS se produce un aumento de las defensas inmunitarias, esto se debe a que el organismo se prepara para la posible presencia de heridas o infecciones; mientras que en el caso de la activación de HPA, las defensas inmunitarias disminuyen debido al cortisol producido por las glándulas suprarrenales (Segerstrom & Miller, 2004).

Estudio el inconsciente a fondo

El estrés también se correlaciona con trastornos mentales, como depresión , y con dolencias físicas, como enfermedades cardiovasculares, pero la relación entre el estrés, el VIH / SIDA y el cáncer sigue siendo un signo de interrogación (Cohen y Miller, 2007).